其实根本原因还是我国球员的身体素质问题,中国队平均身高最高这已是事实,要说身体素质最差,我想应该没有人反对,姚明最高,弹跳也是最差的一个.移动速度和对手差距过...
方法如下:1、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当,或者只是一对一的防守,可以快速的用转身或者变向甩开对手,然后进攻或者传球。2、错位反跑。如果...
首先由后卫控球,这时对方后卫上前防守,后卫可以利用自身能力向前突破,中锋这时不要急于落位,可在中场附近接应一...
与运球者保持一步距离,防里侧,防变线,不要逼太紧造成对方传球,然后,把对方尽量向边线逼,弧顶队友协防,快速上防,形成夹击。这种方法,在1211联防中经常使用...
要求队友跑位、接应,不能把球运到死角!及时传球 !
原则:不要慌不要慌不要慌,可以说只要不是实力太悬殊,大多数紧逼都逼不死的,破上几个,肯定不敢逼了。通常来说,使出紧逼的是落后一方,所以你领先你慌什么。紧...
你要看他们是如何紧逼的,是一个人找一个,还是全场站位呢?全场一个盯一个的话,发球的一个人然后两个人站在三分线外,做一个掩护,然后两个人向两个方向跑去接球...
全场紧逼防守要减少传球,因为对手都是贴身防守 ,你传过去很容易被抢断。全场紧逼带球的人技术很重要。因为都是单一防守 当然他们过来补防那就最好有空位了。看你...
对位紧逼防守与区域紧逼最大的不同就是,当球传进场的时候,我们所有防守队员都找到了一名球员来对位防守。这很像人盯...
或者造成对方的主动失误增多.当然此时进攻方也可以通过快速突破与分球来破解全场紧逼. 在篮球场上防守方永远是被动的,无论什么防守方法肯定都存在着自身的弱点...
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