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您好。晚上睡觉前的时候喝牛奶比较好,最好是放蜂蜜,牛奶加热最有利于吸收和睡眠。记得睡觉前要刷牙噢~
您好,晚上睡前喝牛奶,对身高有好处。另外早上吃鸡蛋,面包?,稀饭就行,即营养,又可以长高。晚餐不吃,对身高也有影响。建议:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。...
答:在晚上喝牛奶更容易长高!在20周岁前你要坚持运动和晚上喝牛奶,你能长高到160以上!
。在最佳的时间做最适合的事情,才可能做得好,这四个最佳喝牛奶的最佳时期,别再错过了。
晚上喝牛奶助眠又长高,加上平时多一些拉伸跳跃运动就行了
牛奶中含有多种营养物质,尤其是富含钙质,对增高非常重要。牛奶晚上睡前喝最好, 不仅能补充钙质,还有利于孩子睡眠,睡眠对长高的帮助也是很大的所以想要长高就...
你好喝牛奶只是补钙,钙吸收的最好时机是晚上所以你睡觉之前喝一杯牛奶就可以了。
晚上睡觉前喝牛奶最有助于身体长高,晚上睡觉前一个小时喝牛奶可以长高,晚上人体地吸收能力较强,对于含有丰富营养物质的牛奶,只可以进行最大限度地吸收和消化,...
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